Therapie Gruppen
Gemeinsam zum Individuellen Ziel
In manchen Kulturen sagt man, der Kreis habe eine heilsame Wirkung. In Kleingruppen (max sechs Personen) kann jeder nach seinen Möglichkeiten üben und seinen persönlichen Prozess in der Praxis verfolgen.In acht entspannenden Sitzungen praktizieren wir sanfte und wohltuende Haltungen. So werden die Körperwahrnehmung und das Bewusstsein für sich selbst gestärkt. Melde ich zu einem Aufnahmegespräch an um an einer Gruppe teilzunehmen.
- Gemeinschaft und Unterstützung: In einer Gruppe können die Teilnehmer eine unterstützende Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Herausforderungen und Zielen erleben. Der Austausch von Erfahrungen und die gegenseitige Unterstützung können eine wertvolle Quelle der Inspiration und Motivation sein.
- Lernen von anderen: In einer Gruppen-Yogatherapie haben die Teilnehmer die Möglichkeit, voneinander zu lernen. Jeder bringt seine individuellen Erfahrungen, Perspektiven und Fortschritte mit ein, was zu einer breiteren und vielfältigeren Lernumgebung führt. Dies kann zu neuen Einsichten und Bewältigungsstrategien führen.
- Motivation und Verantwortlichkeit: Das Praktizieren in einer Gruppe kann zu einer positiven Gruppendynamik führen. Die Teilnehmer können sich gegenseitig motivieren und zur Verantwortlichkeit anhalten, um kontinuierlich an ihrem Wachstum und ihrer Entwicklung zu arbeiten.
- Soziale Interaktion und Unterstützung: In einer Gruppen-Yogatherapie haben die Teilnehmer die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen, Freundschaften zu schließen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Die Unterstützung und der Austausch von Erfahrungen können das emotionale Wohlbefinden fördern.
- Kostenersparnis: Gruppen-Yogatherapie kann kostengünstiger sein als individuelle Therapie, da die Kosten auf mehrere Teilnehmer aufgeteilt werden. Dies ermöglicht einen erschwinglichen Zugang zur Yogatherapie für eine größere Anzahl von Menschen.
Yogatherapeutische Gruppenstunden für Menschen mit Multipler Sklerose bei Tryambakam
In acht entspannenden Sitzungen praktizieren wir sanfte und wohltuende Haltungen. So werden die Körperwahrnehmung und das Bewusstsein für sich selbst gestärkt. Diese Kleingruppe richtet sich an Multiple Sklerose betroffene. Die Gruppenstunden sind auf die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse dieser speziellen Lebenssituationen zugeschnitten. Wir werden zusammen, nach deinen Möglichkeiten, leichte, entspannende und belebende Übungen in der Tradition des Viniyoga praktizieren. Nach jeder Stunde bekommst du eine für dich angepasste Sequenz um zuhause Üben und dein Wohlbefinden bei bedarf selbst zu stärken. Wir treffen uns Wöchentlich oder alle zwei Wochen.